Uit je hoofd, in je lijf

Pieker je veel? Denk je veel na over wat er is gebeurd of wat er nog gaat gebeuren? Over hoe bijzonder het morgen zou kunnen zijn, of hoe het allemaal zou kunnen mislopen? Kom uit je hoofd en daal af naar je lijf!

Tijdens haptotherapie leer je hoe je meer in je lijf aanwezig kunt zijn. Meer in je lijf betekent betekent namelijk ook: meer in het hier en nu. Door te leren voelen wat er nu is, accepteer je makkelijker dat wat het is. Het klinkt heel simpel - en dat is het eigenlijk ook. Alleen heb je soms een beetje hulp nodig van de haptotherapeut om af te zakken naar je basis: je lichaam.